晚饭吃什么可以减肥？

健康咨询描述： 晚饭吃什么可以减肥？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-07-18 11:42:56
      晚饭可以吃一些新鲜的蔬菜，可以有效的帮助身体促进代谢，达到减肥的效果，晚饭过后也要注意适当的活动，避免长时间的久坐引起脂肪，引起的久坐引起的效果