晚饭吃什么水果减肥

  保密 | 0个月 2021-05-30 14:37:20 1人回复 来自

健康咨询描述: 晚饭吃什么水果减肥

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-05-30 17:28:17
      晚饭可以吃猕猴桃,含有蛋白分解的酵素,减少脂肪囤积有利于减肥作用,黄瓜热量低,糖分少,口感清脆,增加饱腹感,促进新陈代谢,适合减肥者食用芒果,增加胃肠蠕动,有利于毒素排出草莓,含有丰富的维生素c和膳食纤维,预防便秘,还有柚子,山楂,石榴,苹果,香蕉,火龙果,樱桃等水果都可以