黄瓜能不能减肥？

健康咨询描述： 黄瓜能不能减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-15 09:55:21
      黄瓜是能够减肥的，黄瓜的热量低还能够促进肠胃蠕动，有助于减肥，同时也可以吃西红柿，苦瓜，菠菜，白菜。减肥期间也可以吃新鲜的水果或者是粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。