高血压饮食方面要注意什么？

健康咨询描述： 高血压饮食方面要注意什么？

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-06-20 11:02:25
      指导意见：
      平常严格限制食盐总量，因为过量食盐可导致血压升高。而钾盐摄入量与血压呈负相关，鲜果蔬菜中含有丰富的钾、镁、叶酸等组分，且这些成分对降低血压有较好的作用。高血压患者应注意戒烟、戒酒。