湿气重如何减肥？

健康咨询描述： 湿气重如何减肥？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-26 18:42:11
      可以通过运动来减肥，只有运动能够排除体内多余的热量，热量以及湿气，通过运动出汗以后是最容易排出湿气的同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，比如油炸的食物以及动物内脏等。