脚频繁抽筋吃什么可以缓解下呢？

健康咨询描述： 脚频繁抽筋吃什么可以缓解下呢？

专业回复

孙丽红 朝阳市第二医院   副主任医师 2021-05-24 19:31:05
      脚部如果频繁的抽筋，很有可能是缺钙所引起的，可以补充钙质，特别是碳酸地钙也要经常的去晒太阳，这样才能够促进钙质的吸收，吃一些有营养的食物，特别是奶制品，豆制品等。