怎么样才能比较快的减肥

健康咨询描述： 运动大会喘不过气上楼梯比较累肚子脂肪比较多怎么办？小腿肌肉又多又硬

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:48:27
      这种情况个人建议患者减肥的时候，其实首先要建立减肥的信心和信念，这才是解决主要的，所以个人建议患者治疗上要选择适合自己的减肥方法，最重要的是看患者如何去坚持的，饮食也是很重要的，一定注意不要暴饮暴食。