辟谷减肥容易反弹吗？?

健康咨询描述： 辟谷减肥容易反弹吗？?

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-05-24 11:48:31
      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，辟谷减肥会反弹，辟谷减肥是指不吃东西，让体内的脂肪转化成能量来满足身体的日常需求，从而达到减肥的目的。但是辟谷减肥是过度的控制食欲，恢复饮食后会造成暴饮暴食，更容易摄入高热量的垃圾食物，长期如此会导致更加肥胖，还会引起高血压、高血脂等疾病，影响身体健康。忌吃辛辣刺激性食品。