上班族怎么预防颈椎病

健康咨询描述： 上班族怎么预防颈椎病

专业回复

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2021-05-24 07:45:18
      减少颈部长期一个姿势，放松颈部，做颈椎保健操或有利于颈部活动体育运动，局部热敷，活血化瘀药物理疗推拿按摩，针灸艾灸等治疗，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理。