孕妇补营养吃什么好

健康咨询描述： 孕妇补营养吃什么好

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-05-23 13:57:10
      孕妇可增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，干果坚果，均衡膳食，保证营养素齐全。怀孕中晚期及时补充钙剂，勤晒太阳，促进钙的吸收，利于胎儿良好发育。