怎样有效缓解眼疲劳？

健康咨询描述： 怎样有效缓解眼疲劳？

专业回复

孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-13 22:22:04
      男生眼睛疲劳的症状有很多首，先建议您到正规的医院眼科做检查，查明病因，在医生的指导下对症治疗。平时可以用湿热毛巾敷眼睛进行消肿缓解的作用。适当的做眼保健操，不要长时间的用眼，过度饮食上以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，晚上以后不要喝水，避免导致水肿。