缺铁性贫血吃什么水果好窍门？

健康咨询描述： 缺铁性贫血吃什么水果好窍门？

专业回复

孙于谦 北京大学人民医院   副主任医师 2022-12-30 18:50:20
      指导意见：
      缺铁性贫血可以吃些富含铁及富含卫生c的水果，比如猕猴桃，柚子，哈密瓜，梨子，橙子，樱桃，草莓、龙眼、桑葚、紫葡萄、桃子、菠萝、红枣等。另外要多吃的动物肝脏，动物血，瘦肉，鸡蛋，菠菜，豆类，豆制品等富含铁的食物。缺铁严重的话，需要口服铁剂。