节食减肥是不吃东西吗？

健康咨询描述： 节食减肥是不吃东西吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-22 21:28:21
      节食减肥不是不吃东西，节食减肥只是控制主食。可以吃一些富含维生素的新鲜的水果，蔬菜，也可以吃一些富含蛋白质的肉类，蛋类。奶类，所以平时饮食上一定要健康饮食。