辣木籽能减肥吗

健康咨询描述： 辣木籽能减肥吗

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2021-04-17 12:28:37
      指导意见：
      有一定辅助减肥的作用。辣木籽含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，减少脂肪吸收，清除体内的有害物质。辣木籽还能够促进体内脂肪的代谢，增加脂肪的消耗，从而使脂肪的储存减少。科学的减肥要通过控制饮食，积极锻炼