60岁的人骨质疏松吃什么钙好

健康咨询描述： 60岁的人骨质疏松吃什么钙好

专业回复

王强 聊城市人民医院   主治医师 2021-04-12 22:37:39
      可以应用钙尔奇D，多吃含钙高的食物，如虾皮牛奶豆类，多吃新鲜蔬菜和水果，勤晒太阳，促进钙剂吸收。可适度参加有益身心健康活动，不宜劳累，增强体质。