减肥代谢慢怎么办?

健康咨询描述： 减肥代谢慢怎么办?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-26 19:27:19
      减肥期间如果出现代谢慢的这种情况，在饮食也要格外的注意，平时避免暴饮暴食，少吃油腻刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，同时平时多参加一些体育锻炼，都有利于身体健康，能够促进新陈代谢。