怎么防止脑梗和心梗

健康咨询描述： 怎么防止脑梗和心梗

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-14 17:04:02
      建议平时多注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，也可以吃粗粮或者是瘦肉，牛羊肉，鱼类等。不要吃油腻的食物和胆固醇高的食物，一定要控制好血压，血糖和血脂，避免脑梗和心梗的发生。
      

芦晓宏 沈阳市第二中医医院   主治医师 2021-03-14 17:04:09
      如果您患有脑梗心梗这种情况，日常生活中要注意饮食清淡一些，要避免食用一些高蛋白、高热量的食物，同时还要控制好血脂、血压、血糖的水平，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。