心情烦躁怎么办

健康咨询描述： 心情烦躁怎么办

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王强 聊城市人民医院   主治医师 2021-02-06 09:43:45
      要调整心态，可适度参加有益身心健康活动，如骑车散步旅游爬山，听优美音乐唱歌等，缓解心理压力。遇事多与家长朋友沟通，找出解决办法，调整好心态很重要。