跑步肌肉酸痛怎么办

健康咨询描述： 跑步肌肉酸痛怎么办

专业回复

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2021-01-28 11:16:52
      跑步肌肉痛怎么办？这种情况首先需要注意休息，减少运动量，平时避免过度运动，长时间的站立行走等，局部热敷，可以做做按摩，艾灸等理疗，睡前垫高下肢，症状明显的话，口服非甾体类的消炎止痛药，布洛芬缓释片，和肌松药，盐酸乙哌立松片等，对症处理，观察看下。