肌肉酸痛肌肉酸痛腿疼

健康咨询描述： 长时间没有很大强度的训练，导致腿疼，每天负重跑步

专业回复

张率功 滕州市中心人民医院   主治医师 2019-12-22 09:27:04
      你好，你的这个描述的症状以及原因，估计劳损的问题，肌肉问题，可以对症处理看看，注意休息局部热敷理疗按摩看看有没有改善外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，
      

左家栋 邹平市中医院   主治医师 2019-12-22 09:28:40
      结合您每天的负重跑步情况，现在出现肌肉的酸痛，考虑是肌肉无菌性炎症的表现，过量活动是重要的原因，现在出现这种情况，应该停止训练注意休息，可以适当的热敷晚上休息的时候将下肢垫高都有利于症状的减轻。另外可以外用膏药，口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊来帮助症状的改善。
      

高璐 济宁医学院附属医院   主治医师 2019-12-22 09:32:32

马成海 河北省沧州中西医结合医院   副主任医师 2019-12-22 09:32:52
      你好很高兴为你解答，有片子吗，如果有建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是运动量大有关系，建议休息，建议休息，口服活血止痛药，避免长时间一个姿势，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动。
      

邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-12-22 09:28:23
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，刚开始进行锻炼，一定要注意不要过于的劳累，要循序渐进的进行。
      指导意见：
      你现在一定要注意循序渐进的进行体育锻炼，每次锻炼前要做好准备活动，同时要注意每天晚上用温水泡脚，局部可以配合热敷理疗，看是否可以得到改善。