在跑步机上快走能减肥吗

健康咨询描述： 在跑步机上快走能减肥吗

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-01-25 05:56:36
      在跑步机上快走和在普通路面上快走是一样的，只要达到一定的运动量，在配合饮食控制的前提下，也是可以减肥的。减肥的过程就是保持能量负平衡的过程，只要坚持就可以。