在跑步机上走能减肥吗？

健康咨询描述： 在跑步机上走能减肥吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-22 22:03:03
      在跑步机上走是能够达到减肥目的的，但是一定要持之以恒，并且要注意劳逸结合，避免体重骤减，以免影响身体机能。此外在减肥期间也要注意饮食，一日三餐定时定量，不暴饮暴食。