走路能减肥吗

健康咨询描述： 走路能减肥吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-01-18 21:19:55
      坚持走路是有利于帮助减肥的。走路是一种非常容易操作的运动，如果每天都坚持走路，可以消耗掉身体多余的脂肪，对于减肥是有很大帮助的，如果坚持走路配合减少饮食，减肥更加有效。