负重走路能减肥吗？

健康咨询描述： 负重走路能减肥吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-08 21:20:16
      严格来说，负重走路是不能够达到减肥目的的。而且还可能会对关节等部位造成一定的损伤。所以在日常生活中想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式是比较安全的。