哪些食物含高蛋白质高

健康咨询描述： 哪些食物含高蛋白质高

专业回复

高振宇 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-06 09:25:52
      你好食物中含有蛋白质的时候有很多，并且平时多吃一些含有蛋白质的食物，可以增强体质，比如动物蛋白，像鱼肉，鸡肉，羊肉，海鲜类等等植物类，比如鸡蛋豆制品等等。