含高蛋白

健康咨询描述： 含高蛋白

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-21 08:08:09
      高蛋白是指食物中的蛋白质含量高，蛋白质是生命的物质基础没有蛋白质就没有生命，含高蛋白的食物有豆类，如黑豆，绿豆，黄豆等豆制品，以及瘦肉，鱼肉，鸡肉，鸭肉，牛奶，动物内脏以及鱼类，虾类，干果类等，都含有丰富的蛋白质