记忆力如何提高

健康咨询描述： 记忆力如何提高

专业回复

芦晓宏 沈阳市第二中医医院   主治医师 2021-01-04 14:57:00
      如果想提高记忆力日常生活中要保持充足的睡眠和高质量的睡眠，还要保持对记忆的注意力，还要适当的运动娱乐、听音乐、看电影、跳舞都可以对记忆力都有所帮助。