减肥水果有哪些

健康咨询描述： 减肥水果有哪些

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王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2020-11-22 05:34:04
      减肥的水果就是一些含糖量比较低的水果，比如说苹果，梨，石榴，香蕉，甜橙，这些食物都含有丰富的维生素C，并且含有高膳食纤维，食用以后可以刺激胃肠蠕动，达到排泄的效果，平时还应该注意适当的参加体育锻炼。