泡柠檬水喝能减肥吗

健康咨询描述： 泡柠檬水喝能减肥吗

专业回复

王强 聊城市人民医院   主治医师 2020-11-21 04:09:29
      减肥效果不是很理想。平时要多参加有益身心健康活动，促进脂类消耗，减轻体重。控制一日三餐热量食物摄入，别吃晚餐要少吃高脂肪，高热量食物。
      

邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 2020-11-21 01:59:01
      泡柠檬水喝减肥，效果不是很确切，减肥还是要控制饮食，特别是晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻练，增加热量的消耗，需要有持之以恒的精神，长期坚持，形成习惯。