柠檬水什么时候喝减肥

健康咨询描述： 柠檬水什么时候喝减肥，谢谢回答，我用的是干柠檬片，饭前还是饭后泡茶喝比较减肥呢

专业回复

鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 2017-11-21 06:14:54
      病情分析：
      柠檬中含有大量的维生素C，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。
      指导意见：
      由于柠檬的酸性高，空腹喝容易引起胃的不舒服，建议饭后喝。减肥要合理控制饮食，坚持运动锻炼，燃烧体内多余的脂肪，达到减肥的目的。
      

陈常云 日照市中医医院   副主任医师 2017-11-21 06:24:32
      病情分析：
      你好，柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用。建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。
      指导意见：
      如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。
      

胡单强 沈阳市第二中医医院   主治医师 2017-11-27 14:47:01
      柠檬水什么时候喝都没有减肥作用。如果促进消化，改善肠道功能，辅助美容养颜的作用还是有一些的。正常饮用就可以，另外注意不要过量。
      
      以上是对“柠檬水什么时候喝减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭凤月 深州惠仁医院   医师 2017-11-21 06:27:25
      病情分析：
      你好，根据你描述的上述情况，可以在饭后泡茶喝比较好的。
      指导意见：
      你不要过于担心的，建议你平时要多运动，晚上适当控制饮食就可以的，多吃新鲜蔬菜及水果，少吃面食。
      

田杰 药师 2017-11-21 06:27:26
      病情分析：
      你好，柠檬水最好饭后喝，胃溃疡、胃酸分泌过多患者不宜服用。
      指导意见：
      柠檬适宜暑热口干烦躁，消化不良者，维生素缺乏者服用，柠檬有止咳化痰，健脾的功效。
      

吕玉荣 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 2017-11-21 06:47:37
      病情分析：
      柠檬水一般要早上空腹服用，肠排毒作用，身体在你睡觉的夜晚，积累了一整夜的废物，可以快速有效的排出
      指导意见：
      通便作用，便秘的朋友可以适当的饮用，建议早上起床后空腹喝一杯。还有美容养颜作用
      

王博敏 临猗县中医医院   主治医师 2017-11-27 14:52:06
      您好，柠檬水的话建议您饭后喝比较好，柠檬水的功效可以美容美白，经常喝对身体有好处，可以润肠通便，排出体内的毒素，淡化色斑等。
      
      以上是对“柠檬水什么时候喝减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！