手淫4年了怎么戒手淫

健康咨询描述： 手淫3年了。想戒戒不掉，有什么方法能戒手淫

专业回复

柳瑞 聊城市人民医院   副主任医师 2020-09-23 08:28:19
      长时间过度频繁的手淫能够引起泌尿生殖系统的多种炎症，阳痿早泄，生殖器官短小，严重的引起不孕不育。根据你的这个年龄，建议你日常生活中少接触黄色的视频和书刊，把精力用在工作或学习上。每天用温水进行坐浴，经常换洗内裤，养成良好的生活习惯。