睡眠质量差半夜起夜醒的早

健康咨询描述： 不知道为什么这个星期左右睡眠质量特别差晚上11点多左右睡觉白天六点斗准时起床很准没定闹钟而且半夜两三点差不多回醒一次即是早上醒来很困也睡不着了这是为什么。

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:30:36
      睡眠质量不好，这个有可能是神经性症状，可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意观察，定期复查就可以，症状应该就能恢复，多喝水多运动就行，这个不用担心。