叶黄素每天摄入量是多少呢？

健康咨询描述： 我自己买了健视佳叶黄素来护眼缓解疲劳，可是我不知道叶黄素每天摄入量为多少较好？医生帮忙解答下，谢谢。

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-24 21:10:01
      病情分析：叶黄素主要适应证黄斑病变、视网膜色素变性、白内障、青光眼、糖尿病视网膜色素变性、近视、玻璃体浑浊（飞蚊症）、视疲劳、动脉硬化、心血管病、乳腺癌、宫颈癌、皮肤癌、抗氧化、护肤美容。每日服用一定量的叶黄素是安全，针对一般的日常眼睛养护，每日20mg的叶黄素即可满足需求。