孕期铁摄入量是多少？

健康咨询描述： 孕期铁摄入量是多少？

专业回复

李莹 首都医科大学附属北京世纪坛医院   副主任医师 2022-11-03 08:28:55
      孕期铁的需要量随孕周增加而增加，早孕期间铁的需要量是1.3mg/天，中孕期间铁的需要量是4mg/天，晚孕期间铁的需要量是9mg/天。孕期除补铁外，还要促进铁的吸收，丰富的维生素C可以促进铁的吸收，所以在补铁的同时要加强维生素C即新鲜的蔬菜水果，能够促进铁的吸收、迅速纠正缺铁。