很想睡觉，但是就是睡不着

健康咨询描述： 晚上睡不着，胡思乱想怎么回事，有时候24小时也睡不着，心情也没有不好啊

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2020-01-01 15:17:00
      考虑你应该脑神经的问题引起的，建议你应该去医院在医生的指导下用药物治疗的，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要多增加优质蛋白食物增强体质。
      

李先鹏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2020-01-01 15:18:12
      根据症状表现可能是劳累过度导致的疲劳综合征。日常注意合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物，少吃凉拌菜、禁喝冷饮，忌烟忌酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。口服谷维素，舒肝解郁胶囊治疗。
      

冯金栋 山东第二医科大学附属医院   副主任医师 2020-01-01 15:15:44
      病情分析：
      根据您描述的症状分析您的这个情况，可能是睡眠障碍导致睡眠障碍的原因有很多种，压力比较大是其中比较重要的一个原因。
      指导意见：
      建议您到当地正规医院神经内科就诊行血常规检查脑电图检查，根据检查结果确定病因，确定治疗方案，注意休息，不要熬夜，不要喝茶，不要喝咖啡。
      
      以上是对“很想睡觉，但是就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

乔春花 故城县中医院   医师 2020-01-01 15:19:03
      病情分析：
      这种情况是一种强迫思维，或有精神衰弱，你可以白天多运动做点别的事情转移一下注意力
      指导意见：
      如果时间很长的话可以看一下心里医生，多做运动转移注意力，注意饮食清淡不要吃辣的凉的少吃油腻的观察一下