长期上夜班对身体有什么危害？

健康咨询描述： 长期上夜班对身体有什么危害我已经一个月上夜班了

专业回复

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2019-11-23 22:35:13

张阳 泗水县人民医院   医师 2019-11-23 22:09:24
      病情分析：
      你好，经常上夜班，会影响睡眠，可以对人体的内分泌系统产生一些影响。
      指导意见：
      经常上夜班的话可能会导致睡眠不足、熬夜，而出现某些神经内分泌方面的疾病，例如内分泌失调，失眠和焦虑等症状，建议上夜班的同时保证每天六个小时以上的睡眠，适当运动和晒太阳有助于身体的健康。