长期上夜班对身体有什么危害吗?

  男 | 21岁 2022-10-15 02:04:14 1人回复 来自

健康咨询描述: 长期晚上干活,白天睡觉,这样对身体有影响吗?

专业回复

梁建伟 北京市房山区中医医院   主治医师 2022-10-15 09:36:49
      长期上夜班会导致内分泌失调,都是压力过大,情绪过度紧张,全身乏力气血不足等症状,建议用保持良好的生活习惯,每天保持充足的睡眠,每天运动1~2个小时以上,可以口服一些谷维素维生素B1,它可以有效的起到营养神经的药物