青少年补钙的问题？怎么办

健康咨询描述： 你好，请问我一天喝两瓶奶和两片钙片会不会影响我身高呢周岁十六

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 17:42:00
      青春期，生长发育快，所以钙的需求量也是比较大的，但是如果能坚持每天喝两瓶儿奶，那么体内钙的来源将是充足的，不需要额外的补钙，适当的补充维生素d或者多晒太阳，促进钙的吸收就可以了。