青少年要补钙吗

健康咨询描述： 青少年要补钙吗

专业回复

李春一 保定市第一中医院   主治医师 2021-06-09 10:53:10
      指导意见：
      青少年正在生长发育阶段当中，生长速度快就容易缺钙，所以青少年一般是需要补钙。青少年要吃含钙量较高的食物，例如奶类，豆类，芝麻酱，瘦肉等等。要养成良好的饮食习惯。