上台演讲紧张恐惧，焦虑

健康咨询描述： 我是一名中层领导，给员工点名开会都会紧张，焦虑，说话声音颤抖

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:34:06
      只要你勇敢面对现实，不要畏惧困难，退缩，慢慢的就会好起来的，你现在是没有锻炼导致自己有怯场的表现，多与别人沟通和交流，上台点名时你可以定一神，可以抽一支烟，喝一杯水，慢慢就会好起来