失眠，心烦，胡思乱想

健康咨询描述： 失眠，心烦，胡思乱想，心闷，不想见人，精神恍惚，活着累，怕被老公抛弃

专业回复

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2020-09-28 07:50:41
      你好：根据你描述的情况，与你精神、心理、性格及外界环境影响等有关系的，考虑是精神心理问题；注意自我调整，精神放松，正确认识和面对现实，生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，努力学习工作提高自己的素质和能力，要自强自立等。建议：去医院心理咨询门诊就诊。
      

谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 2018-03-28 08:31:37
      您好，很高兴回答您的问题，您的情况建议您放松心情，注意休息，注意饮食多食新鲜蔬果注意营养。你是生活压力引起心理问题，建议到医院心理门诊就诊咨询
      

刘臣彬 医师 2018-03-28 08:27:22
      病情分析：
      你的问题是你家庭问题，引起的你失眠、胡思乱想，导致的病症？
      指导意见：
      这种状态，我建议你吃一下中药归脾汤，补益心脾治疗，治疗后，你会冷静很多，调整一下自己心态，和老公好好谈谈，互相让一步，我想，会和好的。
      
      以上是对“失眠，心烦，胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李海涛 武汉儿童医院   主治医师 2018-03-28 08:39:03
      指导意见：
      焦虑症是一种神经症，主要的症状为：患者存在毫无事实根据的担心害怕，甚至恐惧心情，严重的会出现躯体症状，如疼痛、失眠等。
      心理指导：建议：你可以先尝试进行自我心理调适，如通过多运动释放压抑情绪，也可以寻求亲人朋友的帮助，如果不行在接受心理治疗。
      

房丽 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 2018-03-28 08:47:26
      病情分析：
      你好，根据您的描述，考虑你是不是最近生活工作压力大，精神焦虑紧张。
      指导意见：
      建议你不要焦虑紧张，放松心情，可以同家人朋友多交流沟通，多参加有意义的集体活动，对自己要有自信，自信的女性最美丽。相信你老公不会抛弃你的。祝你好运。