医生，请问怎样瘦大腿啊

健康咨询描述： 您好，医生，请问怎样瘦大腿啊？？总觉得我大腿的脂肪长的很快，能帮我解决一下问题吗？

专业回复

杨兴福 朝阳县中心医院   主任医师 2017-12-17 09:27:12
      病情分析：
      结合患者年龄和描述的问题症状考虑应该是青春发育期，饮食运动等多方面因素导致的上述症状的
      指导意见：
      建议保持良好的心态，避免紧张熬夜，减轻压力，正确面对体格发育问题。适当运动锻炼。合理饮食即可
      

宋桂春 龙口市中医医院   副主任医师 2017-12-17 09:35:45
      你好！根据你说的情况分析，这种情况可以适当控制饮食，加强体育锻炼，可以选择游泳、舞蹈、瑜伽等活动进行锻炼，持之以恒，贵在坚持。祝好！
      

高健 朝阳县中心医院   副主任医师 2017-12-17 09:47:19
      你好，很高兴为你解答问题。瘦腿主要体现在运动饮食和药物以及日常护理等方面。一般按摩是最直接最有效的瘦大腿的方式。按摩可以促进血液和淋巴循环排出毒素，消除肥胖。
      
      以上是对“医生，请问怎样瘦大腿啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宫玉梅 赤峰市医院   副主任护师 2017-12-17 09:54:32
      您好，根据您描述的情况做出以下回答：大腿局部粗可以做做局部减肥，晚上少吃一些，早晚做深蹲运动，侧踢腿运动，希望对您有帮助。
      

申红彬 菏泽御博医院   医师 2017-12-17 09:41:23
      病情分析：
      您好，根据您提供的情况，考虑您的这种情况主要是脂肪堆积导致的
      指导意见：
      建议您可以参加一些体育锻炼，禁食肥甘厚腻的食物等，也可以考虑进行抽脂手术，祝您早日康复
      

陈延红 四级检验师 2017-12-17 09:48:35
      病情分析：
      你好，如你所述大腿粗有可能跟自身体质及平时的运动有关系，需要针对性的锻炼。
      指导意见：
      建议你在饮食上注意多吃新鲜蔬菜水果，平时可以多骑自行车，睡前躺在床上做蹬车动作，坚持一段时间会有效果。