怎样瘦大腿小腿

健康咨询描述： 怎样瘦大腿小腿

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刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-01 06:36:38
      平时要多进行一些腿部的锻炼，如跑步，跳绳，游泳，瑜伽，也可以骑自行车或者是反复的上下楼梯，长时间的坚持就能够瘦大腿和小腿，也要控制好饮食，不要吃热量高的食物。