十四岁女孩可以用苹果醋和香蕉减肥吗

健康咨询描述： 您好！十四岁女孩可以用苹果醋和香蕉减肥吗？会影响身高或发育吗？

专业回复

腾飞 吉林市纽妃斯医疗美容门诊部   主治医师 2017-11-05 20:32:09
      指导意见：
      根据您描述的这个情况，首先，体重，的增加。建议多参加户外运动，和饮食调节来控制体重，不建议应用上述的，食物或者是药物进行控制体重，因为你的年龄比较小，正处于身体发育期，所以不建议用上述。
      

王相立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2017-11-05 20:37:16
      你好，根据你的描述，年龄比较小。建议最好不要乱吃减肥药。香蕉醋减肥法是有柠檬酸循环发挥瘦身作用。可以拿香蕉泡醋试一试。最好的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，坚持长久。不吃甜食或禁止吃甜食及油炸辛辣刺激性食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持，就会成功
      

林晓光 朝阳县中心医院   主任医师 2017-11-05 20:31:45
      您好，想要减肥的话，建议您还是采取饮食加运动的方法。一定要规律饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，并且适当的进行体育运动
      
      以上是对“十四岁女孩可以用苹果醋和香蕉减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

贺洪英 副主任护师 2017-11-05 20:31:46
      可以，因为这个是纯天然的，在减肥期间注意，清淡饮食，少吃油腻的，不能暴饮暴食。就会提高身体的免疫能力。而且减肥效果也达到预期的效果，不会反弹。
      

田秀萍 宝鸡高新医院   医师 2017-11-06 11:25:34
      病情分析：
      你好，14岁正处于身体发育时期，减肥的话要以健康的方式为前提，合理控制饮食，加强运动。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。