我经常失眠，难以入睡

健康咨询描述： 我经常失眠，难以入睡，但是什么都不想，脑子一片空白，经常感觉头晕，浑身无力，没精神，时常快乐，时常悲伤

专业回复

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-10-21 14:19:30
      你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发情绪低落，情绪不稳和焦虑症状，是精神卫生专科疾病常见表现。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-10-21 14:18:59
      病情分析：
      你好，经常失眠，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
      指导意见：
      平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累

孙向满 二级心理咨询师 2017-10-21 14:24:18
      病情分析：
      你好，你的这种情况是有点心灵低落，你是做什么工作的呀？或者生活中发生什么事情了吗？要从根源找问题，如果需要帮助可以联系我，我的服务编号是76356
      指导意见：
      你的问题是心灵低落，见意做心理咨询，从问题上找根源，需要帮助可以联系我，祝你早日康复。我的服务编号是76356
      以上是对“我经常失眠，难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！