不太爱出门了静下来就会喜欢胡思乱想

健康咨询描述： 不太爱出门了静下来就会喜欢胡思乱想，做错事就很怕没以前爱笑了也变得冷漠了不知道怎么了

专业回复

臧玲 二级心理咨询师 2017-07-10 22:57:03
      病情分析：
      19岁女，情绪低落，爱胡思乱想，怕做错事，不愿与人交往。
      指导意见：
      偶尔的情绪低落是正常的，如果长期情绪低落就需要有效释放情绪，建议多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如运动，唱歌，画画等，如仍不能缓解，可以找专业的心理老师帮助你排忧解难。