腹部肉肉好多，怎么才能减掉

健康咨询描述： 腹部肉肉好多，怎么才能减掉，生过小孩肚子的肉肉越来越多，该怎么减

专业回复

罗红 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2020-07-25 07:39:34
      病史特点，女性年轻患者腹部肌肉好多生过小孩后肚子的肉肉越来越多，建议减肥，低脂饮食，比如不吃肥肉，猪内脏海鲜等高脂食物，每天坚持锻炼身体。
      

朱永杰 医师 2017-05-12 21:03:58
      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，
      指导意见：
      最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体降!
      

叶定楠 东莞市康复医院   医师 2017-05-12 21:23:14
      病情分析：
      你好，腹部人体脂肪最容易堆积的部位，同时也是最容易减掉的地方，这需要做针对性的锻炼
      指导意见：
      建议你这种情况可以多进行一些辅助的锻炼，同时控制饮食，不要吃油腻辛辣食物，可以适当的配合中药调理或者做针灸埋线。祝您健康
      
      以上是对“腹部肉肉好多，怎么才能减掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！