明明很困却睡不着为什么？

健康咨询描述： 明明很困却睡不着为什么？

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 11:44:52
      明明很困却睡不着，这个大多数考虑可能是有点神经衰弱，可能是精神压力过大或者是情绪紧张，作息时间不规律等因素有关，听听轻松的音乐按摩太阳穴，泡个热水脚可以吃一些安神补脑液等进行调理。