白天没精神感觉易乏、易困

健康咨询描述： 每天1点左右睡觉，早上10点半左右起床，但每天就感觉自己很疲惫，身体乏力容易困

专业回复

陈莉 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-08-25 14:12:26
      你好，对于这种情况下考虑还是属于长期睡眠不足，熬夜会形成出现有这些症状的建议，最好还是保证充足的睡眠时间，不要熬夜，反复出现有这些症状，需要观察一下是否有无脾虚的情况，脾虚的话也会形成这些症状，可以选择一些健脾祛湿的药物来进行治疗的。
      

张强 山东省立第三医院   主治医师 2022-08-25 15:44:06
      白天没有精神容易困，大多可能是长期的熬夜劳累等不良的生活习惯有直接关系，虽然目前能够睡到早上10点，但是相关的生活规律可能并不能满足机体，尤其是神经系统的修复，所以建议平时每天在9点之前按时睡觉来缓解病情。
      

胡晓华 邹平市中医院   主治医师 2022-08-25 16:26:40
      从表现上看有可能是由于气血不足或者是神经衰弱引起的，如果是由于体受营养不良引起的疲惫、身体乏力、容易困可以吃黄芪颗粒加上健脾丸治疗，同时适当的体育锻炼。如果是由于神经衰弱引起的建议可以吃安神补脑液之类的调理。
      
      以上是对“白天没精神感觉易乏、易困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！