易乏易困,总是没有精神头
女 | 19岁 2018-06-08 13:24:15 2人回复 来自健康咨询描述: 易乏易困,总是没有精神头,四肢无力,长期便秘和做梦,大便不成形,
专业回复
李芳婷 主治医师
2018-06-08 13:27:05 病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你以上症状是因为气血不足所致,它可导致你的脏腑功能的减退,引起早衰。气血不足属气血同病。
指导意见:
建议:你可以采用中药调理自己的气血两虚的症状,同时还要加强运动,它是调养气血必不可少的重要环节,平时可练习瑜伽、走路等舒缓运动。
姬艳平 主管护师
2018-06-08 13:27:38 病情分析:
你好,根据你的描述来看有点神经衰弱和脾胃虚弱引起。
指导意见:
建议,注意养成规律的生活习惯。早睡早起,饮食要注意均衡,不要挑食和偏食。多吃点优质蛋白质多的食物,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣和刺激的食物。